안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
잘못된 생활 습관은 두피 트러블을 유발할 수 있으며 예를 들어, 과도한 세정, 자주 머리를 감지 않거나 과도하게 스트레스를 받는 것 등이 두피 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스가 두피 트러블을 더 심하게 만들 수 있다는 것도 사실입니다. 스트레스는 호르몬 불균형을 일으켜 두피에 염증을 유발하거나 피지 분비를 과다하게 만들어 탈모나 지성 두피 문제를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 스트레스를 관리하는 것이 두피 건강에도 도움이 됩니다.