고민상담
술 줄이고 싶은데 어떻게 해야 할까요?
제가 술 줄이기를 해볼 생각입니다.
술을 너무 좋아해서 줄이고 싶은데 어떻게 처음부터 시작을 해봐야 하는지 고민입니다.
어떻게 시작을 해야 할까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 후드티 130입니다. 주변 사람들의 도움을 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 내가 술을 먹으면 돈을 주겠다는 식으로요.!
안녕하세요. 의로운흑로39012입니다. 술을 구매하실때 구매량을 점점 줄이세요. 조금씩이라도 줄이시면 나중에 주량이 줄어듭니다.
안녕하세요. 성실한지기입니다. 일단 사람들에게 선전포고를 해야 그나마 더 줄일수 있습니다. 한 말이 있어서라도 자제 하게 되더라구요!! 그리고 최대한 술자리 피하시면서 조금씩 줄이시면 될거같아요^^
안녕하세요. 영험한부엉이92입니다.
저는 경험상 1차로 끝낸다는 기준?이런것도 중요한거같아요 밥을 다먹은후 술을마시면 배불러서 많이 안먹어지더라구요
안녕하세요. 희망은좋은것이죠입니다.
숧에 대한관심을 다른곳으로 돌리면 좋을것같네요. 술말고 커피라던지 아니면 음료수로 바꾼다던지 그런식으로.. 아니면 운동을 하면서 잡생각이나 술생각을 없애보세요