술을 끊고싶은데 어떻게 해야하는지 정말...하루 한병씩 꼬박꼬박 먹는거같아요 줄이곤싶은데 어찌해야될지 답답하네요 알려주세요
안녕하세요. BestofBest입니다. 매일 술을 마신다면 그것도 알콜중독으로 이어 질 수 있으니 술 말고 다른 기호식품을 찾아보세요
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
갑자기 급작스럽게 술을 줄이려고 하지마시고
마시는 양을 조금씩 조금씩 감소시켜보시고
마시는 횟수도 천천히 줄여나가 보세요.
안녕하세요. 뉴아트입니다.
일단 술을 마실 시간에 다른 걸 해보시는게 좋습니다
저녁에 반주로 드신다면 조금 어려울 수는 있으나
퇴근 후 지인들과 마실 경우라면 그 시간에 다른 운동이나 취미 생활을 만드시는게 좋습니다
그리고 술을 끊어야겠다 마음을 먹어도 바로 끊기는 어려우니 조금씩 줄여 나가는 것도 좋은 방법입니다
길게 보시고 천천히 시도하시는 걸 추천드립니다
안녕하세요. 소통남입니다.
알콜은 중독이기에 끊기는어렵구요
자제하는 방향으로 노력하며 조금씩줄여가는게
좋을거같습니다.
안녕하세요. 호화로운잠자리241입니다.
저도 술을 엄청 좋아해서 하루 1병씩 먹고 있습니다
그런데 술을 끊을방법은 자기자신과의 싸움입니다
취미 생활을 찾아 보시기 바랍니다
