생활
밥을 먹고 바로 누우면 안좋나요?
주말에는 식곤증때문인지 보통 점심을 먹고 낮잠을 자는편인데 밥먹고 바로 누우면 건강에 안좋다고 하더라구요
밥먹고 바로 눕는 것이 정말 건강에 안좋나요?
그러면 어느정도 지나서 누워도 될까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 영험한호박벌852입니다.
식사후 바로 누우시면 역류성 식도염이 걸릴수가 있어요. 누우시려면 최소 30분에서 1시간은 지나고 누우시는게 좋아요.
안녕하세요. 기발한카멜레온247입니다.네.매우 안좋습니다.소화가 덜 될뿐 아니라 부수적으로 비만이 따라 옵니다.또 역류성 식도염도 걱정해야 합니다