밥을 먹고 바로 누우면 왜 안 좋은가요?

주말에 쉴 때면 아무것도 하기 싫고 밥만 먹기만 하면 바로 눕습니다. 그런데 밥 먹고 바로 누우면 안 좋다고 하는데 왜 안 좋은지 궁금합니다.