밥을 먹고 바로 누우면 왜 안 좋은가요?
주말에 쉴 때면 아무것도 하기 싫고 밥만 먹기만 하면 바로 눕습니다. 그런데 밥 먹고 바로 누우면 안 좋다고 하는데 왜 안 좋은지 궁금합니다.
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 단아한비단벌레135입니다.
우리의 소화 시스템은 수직으로 설계되어 있어 음식물이 위에서 장으로 자연스럽게 이동하도록 돕습니다. 그러나 누운 상태에서는 중력의 도움을 받지 못해 음식물이 제대로 소화되지 않거나 위액이 식도로 역류할 가능성이 있습니다.
안녕하세요. 솔직한스라소니10입니다.
우리몸은 음식물이 목을 타고 들어가서 식도를 통해 소화가 이루어지는데 이 과정이 수직이기 때문에 누워버리면 상대적으로 방해가 되고 심할 경우 역류가 될 수 있으니 가급적 식후 바로 눕는 것은 삼가하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 계란노른자입니다.
음식은 식도를거쳐 위에서 소화를시켜 장으로 이동을 하는데요 장기의위치로 봤을때 위에서 아래로 연결되어 있기에 누워있으면 음식물이 정상적으로 이동하기 어려워 소화에 방해가 됩니다