근력운동을해도 체력이 늘수 있나요??

근력운동은 꾸준히 하고있는데요 근력운동을 하게된다면 체력을 늘릴수 있나요?? 근력운동을 통해 체력을 늘릴수 있는 방법은 무엇이 있는지 알려주세요