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잘난나무늘보98
잘난나무늘보98

근력운동을해도 체력이 늘수 있나요??

근력운동은 꾸준히 하고있는데요 근력운동을 하게된다면 체력을 늘릴수 있나요?? 근력운동을 통해 체력을 늘릴수 있는 방법은 무엇이 있는지 알려주세요

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    1개의 답변이 있어요!
    • 튼튼한비버285
      튼튼한비버285

      안녕하세요. 튼튼한비버285입니다.

      네 운동은 꾸준히 해야 근력이 생깁니다 조금씩해도 매일 해야 됩니다 하다가 말면 생긴근력도 없어지니까 매일하세요


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