족저근막염인데 붕대착용해도 되나요?
족저근막염임 발바닥이 많이 부어서 붕대적용하면 좀 통증이 완화되는데 붕대적용해도 될까요? 잘때랑 앉아있을때에요 걸을 때는 압박이 심해서 불편하더라구요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
족저근막염은 발바닥 근막과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 인대 부위의 염증이 발생하여 생기는 질환입니다. 여러가지 원인으로 인해 발생할 수 있지만 딱딱한 곳에서 맨발로 걷는 것도 위험성을 증가시킬 수 있습니다. 되도록 휴식을 취하는 것이 좋으며 운동은 발바닥에 부담을 주지않는 자전거타기나 수영등이 좋은 것으로 알려져 있습니다.
붕대로 통증이 완화된다면 굳이 피해야 할 문제는 없어 보입니다. 정형외과에서 필요시 조언을 얻는 것이 좋겠습니다.
족저근막염이 있을 경우 붕대를 적용한다고 하여서 치료 효과가 있는 것은 아닙니다. 하지만 붕대를 착용한다고 하여서 족저근막염을 악화시키거나 하지는 않기 때문에 붕대를 착용하는 것이 불편함을 유발하지 않는다면 원하실 때에 잘 때와 앉아있을 때 등의 상황에서 붕대 착용을 하여도 무방합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
족저근막염으로 통증이 발생한다면 치료를 받으시는 것이 가장 효과적입니다. 약물 치료 및 물리 치료, 체외 충격파 치료를 하면서 경과를 보시는 것이 필요하겠습니다. 평소에는 발을 최대한 편하게 하시고 집에서도 슬리퍼를 꼭 신으시기 바랍니다. 마사지나 스트레칭도 좋습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
붕대를 적용할 때 편한 이유는 발바닥에 충격을 덜 주기 때문입니다.
잘 때와 앉아 있을 때는 발바닥에 자극이 별로 없어서 효과는 떨어질 거라고 생각되요.
하셔도 상관은 없지만 불편하실테니 주무시기 전에 발바닥 스트레칭 정도 해주시고,
평상시에는 푹신한 운동화를 신고 오래 걷거나 서 있는 것만 피하시면 어떨까 싶습니다.
통증이 심할 때는 소염 진통제를 드셔 보시는 것도 좋구요.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
발의 가해진 충격을 흡수하고, 발의 모양을 유지하며 보행 중에 몸이 앞으로 나갈 수 있게 도와주는 역할을 하는데요. 족저근막염은 이 족저근막의 반복된 손상이 있을 때 발생합니다.
인대의 손상이 되지 않도록 고정할수 있게 붕대를 감아 줘도 크게 문제가 되지는 않을것으로 생각됩니다.
자세한 확인을 위해서 정형외과에서 진료를 받아보세요.