베게 없이 자는 것은 목건강에 안좋은가요?

Question

한번씩 베게 없이 그냥 자는 것이 편할때가 있더라구요. 혹시 아예 베게를 베지 않고 계속 자게 되면 목건강에 안좋을까요? 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 깜찍한호랑이99입니다.

오히려 높은 베개를 사용하거나 잘못된 방법으로 베개를 베고 자는 경우 목건강을 헤칩니다. 목이 안좋을때는 불편하더라도 베개를 빼고 자면 다음날 목이 금방 좋아지더라구요.