제가 혼자서 집에만 있다보니까 시간도 많고 할게 없어서
게임을 하게되었는데 너무 잼있다보니 저도 모르게 게임에 빠지게 되었습니다
아침부터 저녁까지 계속 게임만하니까 폐인이 되는것같아서 끊으려고 하는데
어떻게 해야 끊을수있을까요?
안녕하세요. 당당한독수리77입니다.
개인적인 경험인데 독서나 운동같은 대체 할수있는 할것을 찾아야됩니다.
독서를 싫어하신다면 평소에 관심있어하는 분야에 책을 추천하고, 운동은 좋아하시는운동 하면서 게임하는 시간을 조금씩 줄여나가보세요.
한번에 끊으면 좋겠지만 점차 줄여나가는게 더 좋을꺼같습니다.
안녕하세요. 꽃다운저어새231입니다.
집에만 있어서 그런겁니다
나갈 일을 만들던가
독서,영화감상같은걸 좀 끼워두시고요.
그리고 나이들면 밤새못합니다...
안녕하세요. 아래와같이위와73입니다.
집에 있으면 하고싶지 않아도 계속 할수 밖에 없으니
외출하셔서 운동이나 아르바이틀 해보세요.그럼 돈도 벌고 몸도 좋아질거예요.
안녕하세요. 붉은안경곰135입니다. 저도 그런 적이 있었는데 근본 원인은 불안한 환경이나 스트레스였던 것 같아요. 주변 환경 스트레스를 잘 관리해보세요.
