코골이줄일수잇는 방법이 잇을까요?

코골이가 심해서 가족들이 힘들어하네요

코골이 줄일수잇는 좋은 방법 뭐 없을까요?

병원가보는것밖에 없나요? 잠잘때마다 엄청 스트레스네요