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공손한매미31
공손한매미3122.07.03

당뇨에 도움이 되는 음식은 어떤 것들이 있나요?

요즘 살도 많이찌고 기운도 없고 무기력한데 혹시 당뇨에 걸린게 아닌가 의심이 됩니다.

그래서 당뇨에 도움이 될만한 음식을 몇가지 추천해주시면 좋을 것 같네요.

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자22.07.15

    안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

    GI지수가 낮은 음식들이 도움이되며,

    일반적으로 식이섬유가 풍부한 야채나 잡곡밥 등이 도움이 됩니다.

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