점심을 먹고 나면 잠이 왜 오는건가요?

점심을 먹고 나면 항상 잠이 너무 와서 조금이라도 잠들지 않으면 생활이 쉽지 않더군요 밤에 오래 잠들기도 하지만 건강에 문제있는건 아닌가 걱정이네요