밥을 먹고나면 졸린 이유가 뭔가요?

Question

점심을 먹고나면 참을 수 없이 잠이 몰려옵니다..

아침 저녁때는 괜찮은데

점심때는 정말 참기가 힘드네요..

왜 그런걸까요????

Answer 1

식사를 하면 탄수화물을 섭취하게 됩니다.

따라서 일시적으로 혈당이 높아지게 되고, 혈당이 높아지면 인슐린이 분비됩니다.

이로인해 저혈당을 유발하게 되어 졸음이 오게 됩니다.(식곤증)

Answer 2

안녕하세요. 유망한황로76입니다.

혈류가 위장운동에 쓰이게 되서 뇌로 가는 피가 모자라서 그런겁니다.

뇌의활동이 느려져 잠이 옵니다

Answer 3

안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.

식후 체내 혈류량이 위,장 쪽으로 몰리게 되고 뇌쪽의 혈류량이 떨어지게 되어 산소포화도가 낮아져 졸음이 나타날 수 있습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.