점심을 먹고나면 참을 수 없이 잠이 몰려옵니다..
아침 저녁때는 괜찮은데
점심때는 정말 참기가 힘드네요..
왜 그런걸까요????
식사를 하면 탄수화물을 섭취하게 됩니다.따라서 일시적으로 혈당이 높아지게 되고, 혈당이 높아지면 인슐린이 분비됩니다.이로인해 저혈당을 유발하게 되어 졸음이 오게 됩니다.(식곤증)
안녕하세요. 유망한황로76입니다.
혈류가 위장운동에 쓰이게 되서 뇌로 가는 피가 모자라서 그런겁니다.
뇌의활동이 느려져 잠이 옵니다
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
식후 체내 혈류량이 위,장 쪽으로 몰리게 되고 뇌쪽의 혈류량이 떨어지게 되어 산소포화도가 낮아져 졸음이 나타날 수 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
