공부를 하는 것이 킬로리를 소모하는데 영향을 미치는 것인지 궁금합니다.

Question

몸을 움직이는 운동을 할 때만이 아니라 공부를 할 때에도 칼로리를 소모하는 것인지 공부와 칼로리 소모와의 관계가 궁금합니다. 알려주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요.

우리몸은 그냥 있어도 칼로리 소모가 됩니다. 일반적으로 기초대사량의 정도에 차이만 있을뿐 우리가 가지고 있는 에너지원은

움직이지 않고 있어도 호흡, 혈액순환등 세포활동은 지속적으로 하기 때문에 소모가 된다고 보시면 될것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 사일러스입니다.

사람마다 다르지만, 열심히 공부를 하기 위해서 뇌를 소모하면 1분당 1.5KCAL이 소모된다고 합니다.