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등산·클라이밍

편안한영앙129
편안한영앙129

등산을 올라가다가 발목이 삐었을때 어떻게 대처해야하나요?

제가 발목이 안좋아서 자주 발목이 삐고 그러는데 등산을 하다가 발목이 삐게 되어 못걸을 정도로 아프게 된다면 어떻게 대처해야할까요??

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