햇빛을 충분히 쬐지 않으면 안구가 과도하게 성장하여 근시가 될 위험이 있다고 하는데 사실인가요?
안녕하세요. 오늘도배웁니다.
우리나라 어린이의 79%가 근시라고 합니다. 안경이 필요하다고 하는데요.
햇빛을 충분히 쬐지 않으면 안구가 과도하게 성장하여 근시가 될 위험이 있다고 하는데 사실인가요?
알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
햇빛의 노출이 부족하면 근시 발생 위험이 증가할 수 있다는 연구들이 있습니다. 햇빛은 안구 성장에 영향을 미치는 특정 호르몬의 분비를 촉진하여, 근시 발생을 억제하는 데 역할을 할 수 있습니다. 특히 어린이들에게 햇빛 노출이 중요한 이유는 이 시기에 안구 성장과 발달이 활발하게 이루어지기 때문입니다. 햇빛이 부족한 환경에서는 근시의 발병 확률이 높아질 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 충분한 야외 활동과 적절한 햇빛 노출이 도움이 될 수 있습니다.
질문자분께서 현재 54세인 점을 고려할 때, 이미 안구의 성장은 대부분 완료된 상태이기 때문에 햇빛 노출이 중장년층의 근시 예방에 직접적인 영향을 미치진 않을 수 있습니다. 하지만 햇빛을 충분히 쬐는 것은 일반적인 건강과 기분 개선에도 중요하며, 고혈압 관리에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
햇빛은 망막 도파민 분비를 촉진하여 안구 앞뒤 길이가 과도하게 늘어나는 것을 억제합니다.
연구에 따르면 햇빛에 많이 노출될수록 근시 발생률이 최대 4배 감소합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
햇빛을 충분히 쬐지 않으면 근시가 발생할 위험이 커질 수 있다는 연구 결과는 있습니다. 햇빛에 포함된 청색광(블루라이트)은 눈의 성장에 중요한 역할을 하는데, 자연광이 부족하면 눈의 길이가 과도하게 길어져 근시를 촐하게 되는것이죠. 감사합니다