건강관리
나이를 먹으면서 자연스럽게 오는게 노안인데요.
노안때문에 안경을 쓰게 되고, 값비싼 다초점렌즈를 맞추자니 부담스럽기도 한데 자연스러운 것으로 받아들이기보다 최대한 늦추려면 노안에 좋은 음식들이 뭐가 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
노안은 어쩔수 없는것이지만 베타카로틴이 들어 있는 당근이나
안토시아닌이 많이 들어 있는 블루베리나 베리류등이 좋으며 포도나 아로니아 등이 있습니다.
