자려고할때 가끔씩 숨이 안쉬어지면 불안장애인가요?

Question

제가 가끔씩 자려고 할때에 침대에 누워있어도 숨이 안쉬워지는 막 가슴가운데가 아프고나 하진 않고 가슴이 조여오는 느낌인데요 이런게 불안 장애인가요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

숨쉬기 어려움을 느끼는 증상은 불안장애의 한 형태일 수 있습니다. 불안은 신체적인 반응을 통해 나타날 수 있는데, 가슴 답답함이나 호흡 곤란 등은 불안으로 인해 흔히 나타나는 증상입니다. 하지만 이러한 증상이 불안장애 때문인지 정확히 판단하기 위해서는 전문가의 진료가 필요하며, 심장이나 폐 기능에 문제가 있을 가능성도 배제할 수 없습니다.

불안 증세가 지속된다면 정신건강의학과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 전문가의 도움을 받아 적절한 치료 계획을 세우고, 필요하다면 약물 치료나 인지 행동 치료 등을 통해 불안을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 규칙적인 생활 습관과 스트레스 관리도 불안 완화에 도움이 될 수 있습니다.