의료상담
걸을때 발바닥이 겨울에 더 아픈 이유는?
성별
여성
나이대
50
봄에 만보를 매일 걸었더니 발바닥과 발뒷굼치가 아팠었는데요. 이후 이천보쯤으로 줄이면서 여름 가을 동안은 안아프다가 겨울 들어서 많이 걷지도 않는데 같은 부위가 다시 아픈 이유는 뭘까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
겨울철에는 아무래도 근육이 수축하게 되지요. 그러면서 외부 자극에 대한 반응도 심하게 나타날 수 있습니다. 아마 봄에도 족저 근막염이 있었을 거에요. 날씨가 따뜻해도 자극이 반복되면 생기거든요. 당연히 덜 걸으면 괜찮다가 추운데 조금씩 걷기 시작하면 다시 아픈 것이지요. 날씨가 너무 추우니 무리하지 마시고, 운동하기 전에는 꼭 스트레칭은 해 주시기 바랍니다.