벌꿀의 효능에 대해서 알고 싶습니다

벌꿀은 어떤사람이 먹었을때 좋은 효과를 나타내나요?

벌꿀에는 어떠한 효능이 있는지 그리고 어떻게 먹어야 벌꿀의 효능을 극대화 시킬수 있는지 궁금합니다