벌꿀에는 어떤 영양성분이 있는지 궁금합니다

벌꿀에는 어떤 영양성분이 있으며 우리 몸 어디에 좋은지요? 그리고 꿀은 어느정도 섭취하는 것이 건강에 좋으며 꿀과 함께 섭취하면 좋은 음식도 궁금합니다.