매일 하루에 한 포씩 먹으라는 영양제가 있습니다. 이런 영양제를 하루에 여러 개 먹으면 문제가 생길까요? 영양제는 한꺼번에 많이 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 지적인꿩82입니다.
대부분 영양제는 거의 몸밖으로 배출되지만 무슨 음식이든 많이 먹으면 탈이날수있습니다 영양제도 똑같습니다
안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.
량을 정해서 시간대 별로 나눠서 섭취해보세요. 가령 아침에는 a, b 복용
점심에는 b, c 복용
저녁에는 c, d 복용 이런식으로요. 한번에 다 복용하면 부담됩니다
