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탁월한안경곰32
탁월한안경곰3223.03.21

봄제철 음식들을 어떻게 먹어야 좋은가요

봄을 알리는 제철 음식 중에 달래나 냉이 봄동 쑥 종류의 나물들은 어떻게 요리해서 먹는게 영양소 파괴가 덜 되고 몸에 이로운지 궁금해요

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 복숭아입니다.

    나물은 영양소가 파괴되지 않게 살짝 데친 후에 비빔밥으로 다양하게 넣어서 드셔보세요

    건강에도 좋고 맛에도 좋습니다