움직일때 뼈에서 뚝뚝 소리가 나는 경우 적절한 운동은 어떤걸까요?

Question

성별

여성

나이대

42

어렸을때부터 소리가 많이 났었구요. 특히 스쿼트같이 무릎을 쓰는 경우에는 더 납니다. 저같은 사람은 스쿼트 같은 운동은 피해야 하는 것이 맞나요? 아님 소리 상관없이 해도 되는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 조성진 의사입니다. 통증을 동반하지 않는 무릎소리는 대부분 큰문제가 되지는 않습니다. 조금이라도 통증이 있었다면 정형외과 진료를 보시고 운동지속 가능여부를 확인해 보시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

통증이 없고 소리만 관절에서 나는 것은 탄발음이라고 합니다. 특별히 무릎이나 여러 관절에 문제가 있는 것은 아닙니다. 아프다면 원인을 찾아서 치료해야 하구요.

Answer 3

질문자님께서 이야기 하시는 움직일 때에 뼈에서 뚝뚝 소리가 나는 증상은 관절 부위가 맞닿으면서 발생하는 마찰음입니다. 통증이나 기타 특이 증상이 없다면 크게 신경 쓸 것은 없으나 장기간 반복된다면 관절염을 유발할 수 있으므로 조심하는 것이 좋겠습니다.