혈압을 떨어뜨리는 차는 무엇이 있을까요?

Question

나이

42

성별

남성

혈압이 고혈압이라면 병원가서 진료후 약을 먹어야 될것인데 만약 고혈압이 아니고 고혈압 전단계일경우 식생활습관을 고쳐야 할것인데 이중 혈압을 낮춰주는 차로는 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 황주영 한의사입니다. 조구등 하고초 고삼 상백피 상기생 곡기생 용담초 두충 국화 꿀벌 영지 옥수수 뽕나무 겨우살이 개맨드라미 등이 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다. 다만 사람마다 혈압이 높아지는 원인이 다를 수 있고 이에 따라 한약, 침, 뜸, 약침 등의 치료를 할 수 있기 때문에 가까운 한의원에서 상담받아보시는걸 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 혈압이 높아졌을 때에는 생활습관과 식습관을 바로잡는 것이 혈압을 조절하는데 도움됩니다. 일주일에 3회이상 30분가량의 유산소 운동을 하고 신선한 채소, 과일, 물을 충분히 섭취하며 견과류, 잡곡밥, 생선 등과 저염식으로 식이하시는 것이 좋습니다. 차로는 메밀차, 대추차, 인삼차, 녹차 등이 도움될 수 있습니다. 한의원에서 침, 전침, 이침, 한약치료로 자율신경기능을 조절하고 혈류순환을 원활하게하여 혈압 조절을 도와줍니다. 장기적인 측면에서 혈압 관리에 유효한 효과가 있습니다. 감사합니다.