커피 대신 루이보스티를 마시고 있어요 루이보스티가 내장비만에 도움이 된다는데 배살이 좀 빠질까요?

Question

루이보스티가 내장비만에 좋다고 해서 커피 대신 열심히

마시고 있어요 과연 내장비만이 어느정도 해소되서

배살빼는데 도움이 될까요? 운동도 계속 하고 있어요

Answer 1

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

루이보스차에든 폴리페놀은 지방을 태우는 역할을 해서 비만예방에 효과적인데 뭐든 꾸준히 마셔야 도움이 되요 하루 권장량은 0.5리터이며 특별히 부작용은 없으나.장이 약하거나 저혈압이신.분들은 조심하셔야 한다고 하네요