나이를 먹으니 비타민 종류는 한두가지씩은 복용하실거예요~?비타민을 복용할때 일어난 아침에 먹는것이 좋은가요? 아님 저넉에 먹고 자는게 좋은까요~??
안녕하세요. 소고기물고기639입니다.
비타민을 저녁에 먹으면 소비되지 못하고 비타민이 몸속에 누적되니 아침에 먹어서 비타민을 활동등을 통해 소비시켜서 몸에 누적되지 않게 해야 해요.
비타민 과다섭취시 결석이 생길수도 있고
몸안에 안좋은 성분이 만들어 질수있어요.
