비타민을 복용할 때 일어난 아침에 먹는 것이 좋을까요? 아니면 저녁을 먹고 먹는 것이 좋을까요?
그냥 생각해보면 일어나서 비타민을 복용하면 하루가 개운할 것 같고
저녁에 먹으면 하루의 피로를 풀어줄 것 같은데
실질적으로 언제 먹는 것이 가장 효과가 좋을까요?
