스포츠·운동
런닝하는데 무릎보호대와 무릎아래의 밴드 차이가 뭔가요?
런닝하는데 무릎보호대는 너무 크기도하고 불편해서 알아보는 와중에 무릎밴드가 있더라구요.
그두개의 차이가 어떻게 되나요?
어떻게 더 효율적인지 알려주세요.
2개의 답변이 있어요!
무릎보호대는 무릎 주위의 근육까지 전체적으로 잡아 주지만,
무릎밴드는 무릎의 주변 근육들만 잡아 주는 기능이 있습니다.
무릎보호대는 전체적으로 조이는 느낌이 있어 갑갑할 수 있지만 효과가 좋고,
무릎밴드는 휴대성이 좋아서 최근 러너들 사이에서 많이 이용을 하는 듯 합니다.
무릎에 무리가 가지 않도록 충분한 스트레칭을 해주시고,
즐거운 러닝 하시기 바랍니다.