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슬기로운라마카크82
무릎보호대(한줄)의 원리는 무엇인가요?
무릎보호대라고 판매하는 제품이 있고 실제 런닝하는 분들도 착용을 하시더라구요.
무릎 바로 아래에 밴드 하나 조이는거던데
이건 무슨 원리로 도움을 주는건가요?
실제로 효과가 있는게 맞나요?
4개의 답변이 있어요!
무릎 보호대는 무릎 관절의 안정성을 높이고 부상 예방 및 회복을 돕기 위해 착용합니다.
무릎 바로 아래에 밴드를 조이는 제품은 무릎 서포터 또는 무릎 스트랩이고 부르고 효과가 있으니 착용하죠.
밴드가 무릎 아래쪽에 압력을 가함으로 무릎 관절에 가해지는 힘을 분산시켜 줍니다.
무릎릐 인대와 힘줄에 추가적으로 지지를 제공하기에 운동 중 발생할 수 있는 이상 움직임을 방지합니다.
무릎 주변의 근육과 인대에 가해지는 압박이 통증을 완화하는 데에도 도움을 줍니다.
보호대가 무릎 주위를 감싸주면서 압력을 줄여주고안정성을 높여주죠.
이런 방식으로 무릎에 가해지는 부담을 덜어주니까
특히 운동할때 유용해요.
실제로 효과가 있다는 연구도 많고
부상을예방하는 데 도움이 된다고 해요..!
안녕하세요
밴드가 슬개건을 직접 압박해 주면서, 힘줄에 가해지는 스트레스를 분산시켜 줍니다. 따라서, 슬개건에 과도한 부하가 걸리는 것을 방지하고 통증을 감소시킬 수 있죠.또한, 압박은 슬개견 주변의 통증 수용체를 자극해 주는데 통증 신호를 억제하고, 혈류 개선을 해 줘요.
마지막으로 운동 중 무릎 흔들림이 줄어들며 균형 감감을을 향상시켜줍니다.
안녕하세요. 무릎 보호대를 착용하는 이유는 운동이나 스포츠 경기를 할때 무릎을 보호 하기 위해 만들어진 제품입니다.또한 무릎이 좋지 않은 분들에게 통증을 완화 시켜 주는 제품입니다. 일반적으로 무릎 주변의 근육과 인대에 압력을 가해 지지력을 높여 주기 때문에 안정적으로 움직일수 있어 부상의 위험을 줄여 준다고 합니다. 또한 무릎 주변의 열을 분배 해서 근육의 효율성을 높여 전반적인 운동 능력을 향상 시켜 주기도 합니다.