미숫가루의 효능과 영양 성분은 어떤것들이 있나요?
미숫가루의 효능과 영양 성분은 어떤것들이 있나요?
미숫가루를 우유에 타서 먹으니 엄청 고소하고 달달한데 미숫가루이 효능과
영양 성분에는 어떤것들이 있나요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
미숫가루는 단백질, 탄수화물, 그리고 다양한 미네랄과 비타민을 함유하고 있어 영양가가 높으며 소화에 도움을 주고, 포만감을 주는 효과가 있으며, 피로회복에도 도움이 됩니다
