무릎관절이 너무 많이 아픈데 좋아질수 있을까요?
무릎 관절이 상태가 좋지않아서 많이 아파요
주변사람들이 무릎 테이핑을 하면 관절을 잡아주는 효과가 있어서 무릎에 효과가 있을거라는데 정말 괜찮아질까요? 경험해보신분들 답변주세요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고매한황여새12입니다.
무릎관절은 쓰면 쓸수록 닳는 부위입니다. 구부려 앉기, 아빠다리는 절대적으로 피해주시면 좋고요, 테이핑도 어느 정도 통증에 효과는 있으나, 무릎 관절을 지탱하는 근육을 길러주는 것이 근본적인 방법 같습니다. 테이핑으로 무릎을 고정한 후 간단한 근육 운동부터 시작하시면 좋을 것 같습니다.
