백프로 오렌지 주스도 혈당이 오르나요?
시중에 파는 오렌지 주스는 가공된 걸로 설탕이 많이 들어있다고 알고있는데요.
그래서 거의 당덩어리 주스라고 하더라구요.
그러면 백프로 오렌지 주스랑 물만 넣고 갈은 주스는 몸에 좋을까요? 자주 마셔도 괜찮은가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
당뇨가 있으신 분들은 과일을 드실 때 조심
하셔야 합니다.
그렇지만 오렌지 당분과 설탕에 당분은 다른 것입니다.
하지만 많이 드시는 것은 좋지 않습니다.
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