뱃살을 빼기 좋은 운동이 있나요?

나이가 들어서인지 뱃살이 나와서 고민입니다. 뱃살을 빼기 위한 운동중에

윗몸일으키기 같은 것이 뱃살을 빼는데

도움이 되나요, 아니면 다른 좋은 운동이 있을까요?