생활
다리에 쥐가 났을때 처치방법은?
운동을 열심히하거나 갑자기 하게되면
다리에 쥐가 나는경우가 생기더라고요.
다리에 쥐가 났을때 응급처치 방법이
있을까요? 궁금합니다.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
발을 뛰로 꺾으며 스트레칭 해주면 됩니다.
축구경기에서 응급처치 하는거 보셨을 거에요.
발을 쭉 핀후 발끝을 세우고 스트레칭해주시면 되요.
안녕하세요. 냉철한벌새128입니다.
주무르거나 걸어다녀도 풀립니다.
그리고 따뜻한 물에 발을 담그고 있어도 풀려요.
저도 쥐가 많이났어서 써본 방법인데 효과 좋아요.
안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.
다리에 쥐가났을 경우 내 몸쪽으로 발가락 끝을 당겨주고 많이 주물러 주면 금방 풀립니다.
안녕하세요. 의젓한사슴벌레78입니다.
전 자다가 무의식적으로다리를뻐다가쥐난적이 몇번있는데 그때마다리를 반등을 밑으로. 당기고 스스로. 주무릅니다.
안녕하세요. 듬직한스컹크267입니다.
쥐가 나면 다리를 쭉 뻗은 후 발가락을 몸 쪽으로 당기면 쥐가 난 근육이 스트레칭 된다고 합니다.