낮에 누워서 쉬면 안좋나여 ??????

Question

제가 틈만나면 눕는 편인데요

밥을 먹고 나서는 아니고

그냥 쉴때 자주자주 누워서 충전을 해요

안좋다고 하는데 왜그런가요?????

Answer 1

음식을 먹고서 바로 눕게되면 소화가 안되는 경우가 있어서

누우면 안된다고 하는데, 그냥 쉴때 누워서 쉬는것은

피로회복이나 체력을 충전하느데 도움이 되기때문에

괜찮습니다.

Answer 2

안녕하세요. 산에서 내려온 너구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.매일 아무것도 안하고 누워만 있는다면 안 좋을 수 있으나 사람들은 거의 일을 하고 쉬는 시간에 집에서 누워서 쉬기 때문에 피로를 회복 하게 아주 좋습니다. 누워서 쉬는 거 좋습니다.

Answer 3

누워서 쉬면 좋습니다. 누가 안좋다고 하나요? 밥을 먹은 직후에 누우면 당연히 안좋겠지만, 평소에 누워서 쉬는 습관은 괜찮습니다.

Answer 4

안녕하세요

낮에 누워서 쉬는 것이 좋지 않다고 하는 이유는 너무 자주 쉬게 되면 의욕이 사라질 가능 성이 높기 때문입니다 몸을 움직여 주어야 하는데 너무 쉬게 되면 몸이 깔아지기 때문에 너무 많이 쉬는 것이 좋지 않다고 하는 겁니다

Answer 5

음식을 섭취후 바로 눕는게 아니라면 크게 상관없습니다 휴식은 자고로 체력회복하려고 하는건데 힘들게 앉아서 쉬거나 서서 쉴바엔 편하기 누워서 쉬는것도 좋은방법인것 같아요