히알루론산 하루권장량이 궁금합니다

Question

히알루론산 하루 권장량이 궁금합니다.

혹시 1일 권장량이 있다면 그이상으로 복용했을때 부작용이있을까요? 현재 히알루론산만 단독으로 캡슐용으로 알약으로 복용중입니다. 검색해봐도 정확히 나온게 없더라구요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

히알우론산은 많이 복용하면 설사등의 부작용이 있을수 있지만 양이 한정되지는 않습니다. 마치 밥을 많이 먹으면 살이 찔뿐 하루에 얼마를 먹어라 라고 정해져 있진 않듯이요. 체내 흡수되어 효과를 나타내는데 한계가 있기때문에 무한정많이 복용하는것은 경제적이지 않아요.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

히알루론산은 피부 수분층을 구성하는 성분으로 노화진행됨에 따라 피부에서 함유량이 감소하여 피부의 주름과 건조감이 생기게 됩니다. 복용하는 히알루론산이 피부로의 흡수여부에 대해서는 논란은 있으나 하루에 100-150미리 정도의 히알루론산 복용을 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

히알루론산은 국내에서 영양제로 따로 판매하지는 않습니다.

아마 해외직구 하셔서 드시는 것 같습니다만,

해외직구하신 약의 박스 영어 뒷부분을 잘 읽어보신다면 잘 나와있을 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

히알루론산의 일일 권장량은 개인의 상태에 따라 120~240mg 사이로 드시면 되겠습니다.
권장량 이상 장기간 섭취시에 부작용은 크게 알려진건 많지 않으나
피부트러블, 위장장애, 암발생위험율 증가 등이 있습니다.
제품에 따라 히알루론산 분자크기에 따라 다를 수 있으니
제품에 나와있는 용량용법대로 섭취하시기 바랍니다.

답변이 도움이 되셨을까요?

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 최소 200mg 드시면 됩니다.

-히알루론산의 경우 큰 부작용이 없이 안전한 영양제에 속합니다. 어느정도 도움을 받으려면 최소 200mg을 드시는 것이 좋으며, 몸에 잘 맞는 경우 조금씩 증량하여 드셔도 괜찮습니다.

-히알루론산의 경우 흡수율이 낮기 때문에 편하신 시간 공복에 드시길 바랍니다.

답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.