의료상담
허리를 숙이고 오래 힘을 줘서 아픈데 걷기 운동 해도 되나요?
성별
여성
나이
50
기저질환
하시모토 갑상선염, 자궁근종,가슴 물혹, 편두통
복용중인 약
자궁근종 호르몬 치료 야즈
안녕하세요.
어제 밤에 냄비를 닦느라 30분 정도 일어선 자세에서 허리만 숙이고 힘을 많이 줬고,
곧바로 같은 자세로 샤워기로 머리를 감았습니다.
잘 때는 허리가 그냥 많이 아픈 느낌이었는데 아침에 일어나니
허리를 숙일 때마다 아파서 잘 못 숙일 정도입니다.
똑바로 앉거나 서 있으면 통증이 많지 않은데
앉는 순간과 허리를 굽힐 때는 많이 아파서 허리나 다른 물체를 손으로 짚어야 합니다.
이럴 때도 걷기 운동을 해도 될까요?
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