몸은 안피곤해도 눈이 시리고 피곤하다는 느낌을 많이 받습니다 ㅜ 안과를 가도 안압은 문제없구요 ㅜ 눈꼽도 자주끼는 편이라 인공눈물도 넣습니다 치료방안 있을까요?
안녕하세요.
일단 인공눈물 자주 사용하는 방법
그리고 사무직이라면 근거리 작업할때 안경 착용하는 방법 등이 있습니다.
근거리 작업을 오래 하면 피로도가 많이 쌓일수 있어 충분히 쉬는것이 좋습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
안구의 건조함일 수도 있기 때문에 수면전 온찜질 등을 시행하여 주시고, 평소 자주 인공눈물을 추가하여 주시는 것이 피로감 및 시린 느낌을 줄여줄 수 있는 방법일 것 같습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
안구건조가 원인일 가능성이 높아보입니다.
인공눈뮬을 넣어도 충분하지 않을 수 있습니다.
눈 주변을 마사지 해주시고 온찜질을 해주시면 눈물분비가 늘어나서 도움이 되겠습니다.
주변 환경의 습도를 높여주시고 모니터나 글을 오래 읽으면 집중을 하면서 눈깜빡임이 줄어들어 건조증이 생길 수 있으므로 주기적으로 눈을 감고 쉬어주고 눈을 신경써서 깜빡여주시는게 도움이 되겠습니다.
