눈이 시린느낌으로 피로가 심한데 어떡하나요?

Question

몸은 안피곤해도 눈이 시리고 피곤하다는 느낌을 많이 받습니다 ㅜ 안과를 가도 안압은 문제없구요 ㅜ 눈꼽도 자주끼는 편이라 인공눈물도 넣습니다 치료방안 있을까요?

박기섭 안과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 일단 인공눈물 자주 사용하는 방법그리고 사무직이라면 근거리 작업할때 안경 착용하는 방법 등이 있습니다. 근거리 작업을 오래 하면 피로도가 많이 쌓일수 있어 충분히 쉬는것이 좋습니다.

강성주 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.안구의 건조함일 수도 있기 때문에 수면전 온찜질 등을 시행하여 주시고, 평소 자주 인공눈물을 추가하여 주시는 것이 피로감 및 시린 느낌을 줄여줄 수 있는 방법일 것 같습니다.감사합니다.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.안구건조가 원인일 가능성이 높아보입니다.인공눈뮬을 넣어도 충분하지 않을 수 있습니다. 눈 주변을 마사지 해주시고 온찜질을 해주시면 눈물분비가 늘어나서 도움이 되겠습니다. 주변 환경의 습도를 높여주시고 모니터나 글을 오래 읽으면 집중을 하면서 눈깜빡임이 줄어들어 건조증이 생길 수 있으므로 주기적으로 눈을 감고 쉬어주고 눈을 신경써서 깜빡여주시는게 도움이 되겠습니다.