서운함때문에 식구들과 얘기하는게 싫고 불필요해요

Question

공부와 일을 병행하고 있는데 이게 힘들다는걸 식구들은 인식 못하는것 같아요.

그게 서운함으로 쌓이다보니 어느순간 대화를 하고싶지않고 함께하는 시간이 불필요하게 느껴집니다.

어떻게해야할까요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

대화로 푸시는 것이 좋습니다

대화를 하지 않는다면 누구도 알지 못합니다

말하지 않으면 나의 힘듦을 알아줄수 없습니다.

혼자서 고민하지마시고 가족들에게 이야기 해보세요