비타민B군 섭취를 주의해야할 전조증상은 무엇일까요?
비타민B군 섭취를 할때 주의하라고 하더군요.
그렇다면 비타민 B군을 섭취후 어떠한 증상이 나오면 필히 주의를 해야할지 잘 몰라서 질문 드립니다.
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이경미 약사입니다.
비타민 b군을 드실때 주의 해야 하는 경우는 특히 없어 보입니다,
수용성 비타민이라 과량을 복용하셔도 몸에 필요한 만큼 사용되고 나머지는 몸밖으로 배출되기 때문입니다.,
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민비군의 경우 수용성 비타민으로 과량복용을 해도 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되기에 문제가 되지 않으나 위장이 약한 경우 울렁거림이나 속쓰림의 가능성이 있기에 식후에 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
성분에 따라서 증상이 좀 다를 수 있습니다. 다른원인과 감별도 힘들고요. 예를들면 피리독신 고함량을 계속복용하면 오히려 저림이나 신경증상이 나타나는데 그게 비타민 때문인지, 최근에 무리를 해서인지, 정형외곽쪽 문제인지 감별이 어려우면서 비타민 종류별로도 증상이 다다르거든요.
그냥 일반적인 용량보다 많이드시면서 평소와 다르게 불편함이 있다면 줄인다는 생각으로 접근하시는게 맞습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민 B 과다 부작용으로 소변색의 변색, 피부발진, 위장장애, 불면증, 따끔거림 또는 무감각증, 혈압 문제등이 나타날 수 도 있습니다.
따라서 모든 영양제를 복용할 때는 부족한 영양분을 체크한 후에 적정하게 복용하길 권합니다. 또한 체질에 따라 전혀 부작용이 없는 사람도 있고, 소량을 복용해도 부작용이 나타날 수 있으니 일일 권장량을 꼭 확인하시고 복용 하되, 혹시 부작용이 발생하면 즉시 복용을 중단하시고 병원에 내원하여 의사와 상담하시고 처방에 따라 복용하시길 바랍니다.
