보름 전 쯤에 발목을 삐끗했습니다.
심하게 삐끗한게 아니라서 자연 치유되기를 기다렸습니다. 이제 통증이 줄을 듯 해서 조금씩 운동을 하는데 통증이 느껴집니다.
그래서 찜질을 하려고 하는데 냉찜질이 좋을까요 열찜질이 좋을까요?
