안구건조증인거 같은데 관리하는 방법이 있을까요?
아침에 일어나면 눈이뻑뻑해서 아프기까지합니다 어떤분은 눈을차갑게 마사지하라하고 어떤사람은 따뜻하게 마사지하라하는데 어떤방법이 맞는건가요?
안녕하세요.
알러지에 의한 건조증이라면 아이싱이 도움이 됩니다.
하지만 일반 건조증이라면 기름샘을 열어주는게 도움이되므로 온찜질을 하는것이 도움이됩니다
안구건조증은 그것을 유발하는 원인 질환이 명확하고 치료가 가능하다면 그 원인을 교정하여서 근본적으로 해결을 해볼 수 있습니다. 그렇지만 대부분의 경우에는 그렇지 못하기 때문에 최대한 안구가 촉촉할 수 있도록 관리해주는 것이 현실적으로 최선입니다. 수시로 인공눈물을 점안해주고 주변 환경의 습도를 적절하게 유지해주는 것이 필요합니다. 또한 안구를 마사지 해주는 것은 따뜻하게 마사지를 해주는 것이 더 낫습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
안구 건조증은 호르몬 변화, 눈물샘 염증, 자가면역질환, 알러지 질환등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있고 아침에 안구 건조증이 있다면 밤사이 눈물이 충분히 분비되지 않거나 눈물샘이 막혀 발생할 가능성이 있습니다. 그러므로 안과에 내원하시어 정확히 무엇이 원인인지 파악하고 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
안약을 넣는 방법외에도 안구건조증에 도움이 되는 방법은 다음과 같습니다.
1. 바람등으로부터 선글라스 등으로 눈을 보호
2. 오메가3나 수분을 충분히 섭취
3. 온찜질
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
안구건조증 관리시에는 인공눈물 사용이 중요합니다.
또한 안구건조증을 일으키는 원인에 따라 찜질 방법이 바뀌는데 눈에 염증이 있어 증상이 발생할 경우 차갑게 마사지 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
안구건조증이 있다면 우선 인공눈물을 자주 넣어주시는게 좋겠습니다.
눈 주변을 마사지 해주시고 온찜질을 해주시면 눈물분비가 늘어나서 도움이 됩니다. 안구건조증에서 차가운 찜질은 처음 들어봅니다.
주변 환경의 습도를 높여주시고 모니터나 글을 오래 읽으면 집중을 하면서 눈깜빡임이 줄어들어 건조증이 생길 수 있으므로 주기적으로 눈을 감고 쉬어주고 눈을 신경써서 깜빡깜빡 해주는게 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 김창윤 의사입니다.
해당 부분은 왜 그렇게 뻑뻑한지 그 원인부터 확인하는 것이 필요할 것으로 보입니다.
현재 상태에 대한 파악이 선행되어야 할 것으로 보이며, 안과 내원하여 진료 받아보시기 바랍니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄