예전에 TV 프로그램에서
비타민 영양제에 대해서 나온 방송이 있었는데
그때 의사분이셨던가? 영양제보단 과일을 먹어서 비타민을 섭취해야한다 하시더라구요
영양제는 흡수율이 낮아서 별 도움 안된다고 하던데
또 어떤 분들은 영양제를 복용해야한다하시고
두가지 의견이 있던데
비타민 영양제가 정말 효과가 있을까요?
