스트레스를 받을때는 어떻게 줄이는게 좋을까요?

Question

직장  생활을 하다보면 일이나 사람들때문에 스트레스를 받을때가 많습니다. 이렇게 스트레스를  받을때는  어떻게 줄이는게 좋을까요?

승냥이세마리 · Accepted Answer

안녕하세요. 고독한기러기127입니다.스트레스받을때는 운동을하시는걸 추천드립니다.운동에 집중한다면 스트레스거리도 생각이 안나고 있던 스트레스도 다 풀릴거에요.

착한족제비33 · Answer

안녕하세요. 고심하는개미핧기19입니다. 각자 사람마다 다르겠지만저같은 경우는 운동으로 풀어줍니다.땀을 쫘악 흘리고 나면 풀리더라구요

힘찬낙지164 · Answer

안녕하세요. 힘찬낙지164입니다....직장 생활 스트레스는 운동으로 푸시는것이 어떠할까요? 운동으로 스트레스풀어보세요

기쁜멧토끼170 · Answer

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.본인이 평소에 좋아하거나 하고 싶었던 것들을 하면서 풀면 좋습니다.저 같은 경우에는 독서나 등산을 하면서 마음의 스트레스를 많이 풀고 있습니다.

고급스런허스키134 · Answer

안녕하세요. 고급스런허스키134입니다.저는 그럴때 제 인생에서 회사의 비중을 줄이고 취미나 가족들의 비중을 높이려고 하네요

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 후드티 130입니다.스트레스를 많이 받으시다면 운동이나 취미 생활을 하면서 기분 전환을 해주는 것이 좋습니다.평소에 좋아하는 음악을 듣거나 Tv 프로그램을 시청하는 것도 좋고노래방에 가서 신나는 음악을 부르는 것도 도움이 됩니다.

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