밥 먹고 배부르면 왜 잠이 올까요?

밥을 먹고 배부르면 왜이렇게 잠이 쏟아질까요?

그리고 졸릴 경우 밥 먹고 몇분 몇시간 정도 뒤에

눕고 자도 될까요 ?

정말 궁금합니다 !