공복에 커피를 마시면 나쁘나요?
아는분 말로는 공복에 커피먹으면
속쓰리고 아프다고하셔서
저도 가끔가다가 아침에 일어나서 아침을
잘안먹어서 그냥 졸음을 깨울겸해서 공복에
커피를 먹게되는데 과연 공복에 먹는커피가 나쁘다면
커피는 공복아닐때 먹어야하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 박주은 영양사입니다.
공복에 커피를 마시면 위산이 분비되서 좋지 않아요~오히려 건강을 해칠수 있습니다
공복에 마시는 커피는 다이어트에 도움이 된다는 말은 듣고 질문을 주신 것 같은데요~
마시게 된다면 간단한 식사와 함께 드시는것을 권장 드릴게요^^
