열대야 숙면 취할수있는 꿀팁이 있나요?

본격적인 열대야가 시작된듯 합니다. 평소 에어컨 바람을 좋아하지않아 잠잘때 에어컨을 안켭니다. 요즘 같은 열대야속에서 에어컨 켜지않고 숙면할 수 있는 꿀팁이 있을까요?