콜레스테롤에 좋은 식단이 있을까요??

이제 점점 나이가 들어가다보니 건강을 신경 쓰지 않을수가 없네요!!

콜레스테롤 수치가 높다고 하는데 줄이는데 도움이 되는 음식이 있을까요?