건강관리
콜레스테롤에 좋은 식단이 있을까요??
이제 점점 나이가 들어가다보니 건강을 신경 쓰지 않을수가 없네요!!
콜레스테롤 수치가 높다고 하는데 줄이는데 도움이 되는 음식이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
나이가 들면 들수록 콜레스테롤이 문제가 많이 생깁니다.
콜레스테롤에 좋은 음식으로는 시금치, 토마토, 아보카도, 석류 등이 있습니다.
이제 점점 나이가 들어가다보니 건강을 신경 쓰지 않을수가 없네요!!
콜레스테롤 수치가 높다고 하는데 줄이는데 도움이 되는 음식이 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
나이가 들면 들수록 콜레스테롤이 문제가 많이 생깁니다.
콜레스테롤에 좋은 음식으로는 시금치, 토마토, 아보카도, 석류 등이 있습니다.