나이가 들다 보니 건강 검진을 받을 때 마다 콜레스테롤이 높다는 얘기가 나오고 있습니다.
식이 조절과 운동을 해야 되는 건 당연하겠지만 조금이라도 더 빠르고 효율적으로 개선이 하고 싶은데요.
어떤 음식이 콜레스테를 개선에 도움이 될까요?
조언 부탁드립니다
